Kettlebelles – nazwa dla wielu brzmiąca obco, a jednak osoby, które postanowiły zadbać o swoją formę z pewnością miały przyjemność już się z nią spotkać. Co więcej, ten gadżet, który ma pomagać w osiągnięciu wymarzonej formy, na pewno znany jest osobom interesującym się wojskowością. Dlaczego? Bo kettlebells to tradycyjne rosyjskie odważniki z uchwytem, które niegdyś stosowane były właśnie w wojsku. To stamtąd przywędrowały one do codziennych ćwiczeń, a nawet do rehabilitacji. Dzięki nim można kształtować sylwetkę w prosty i zarazem równomierny sposób. Mają wpływ na siłę oraz wytrzymałość organizmu.
Czytaj dalej Kettlebels – wojskowy trening dla każdego
Spodobał Ci się ten artykuł? Podziel się nim ze znajomymi i udostępnij go!