Zajęcia indoor walking pozwalają na szybkie spalanie tkanki tłuszczowej i wymodelowanie mięśni nóg. Redukcję tłuszczu i zgrabne nogi zawdzięczamy maszerowaniu po bieżni mechanicznej o nachyleniu od 8 do 10 stopni. Sekret tkwi, w tym, że bieżnia nie jest elektryczna, a siłą napędową podczas treningu są mięśnie nóg. Dlatego trening indoor walking świetnie sprawdza się na jędrne nogi i pośladki. Czytaj dalej Indoor walking – na zgrabne nogi i redukcję tkanki tłuszczowej
Spodobał Ci się ten artykuł? Podziel się nim ze znajomymi i udostępnij go!