Slackline – trening całego ciała

Ostatnio modny slackline, czyli balansowanie na taśmie stał się narzędziem do treningu równowagi. Doceniają jego zalety fani aktywności sportowej jak i sportowcy różnych dyscyplin. Największym zainteresowaniem cieszy się trening tzw. “core”, który może zastąpić klasyczne treningi siłowe.
Czytaj dalej Slackline – trening całego ciała

Spodobał Ci się ten artykuł? Podziel się nim ze znajomymi i udostępnij go!