Pomysł, że czas zadbać o swoje ciało i utrzymać je w dobrej kondycji przychodzi w różnych momentach życia. Często motywacją jest też zbliżający się wakacyjny wyjazd lub po prostu potrzeba codziennej odskoczni. Wybór pada na zajęcia fitness. Co wybrać, żeby nie zrobić sobie krzywdy i do tego nie zrazić się już na samym początku?
Czytaj dalej Tajemnice fitnessu: zrównoważone TBC.
Spodobał Ci się ten artykuł? Podziel się nim ze znajomymi i udostępnij go!Pomysł, że czas zadbać o swoje ciało i utrzymać je w dobrej kondycji przychodzi w różnych momentach życia. Często motywacją jest też zbliżający się wakacyjny wyjazd lub po prostu potrzeba codziennej odskoczni. Wybór pada na zajęcia fitness. Co wybrać, żeby nie zrobić sobie krzywdy i do tego nie zrazić się już na samym początku?
Czytaj dalej Tajemnice fitnessu: zrównoważone TBC
Spodobał Ci się ten artykuł? Podziel się nim ze znajomymi i udostępnij go!Rozpoczynając swoją przygodę z treningiem, poszukujemy ćwiczeń idealnych. Oczekiwań i preferencji jest tyle, co klientów siłowni. Niektórym zależy jedynie na zrzuceniu kilku kilogramów bądź wymodelowaniu brzucha, inni walczą o smukłą, wyrzeźbioną sylwetkę, a kolejni o wzmocnienie i siłę. W przypadku treningu TBC – każdy znajdzie coś dla siebie.
Czytaj dalej Pozytywne wzmocnienie – TBC od podszewki
Spodobał Ci się ten artykuł? Podziel się nim ze znajomymi i udostępnij go!
