“Śmiech to zdrowie” jak powiadają! I dużo w tym racji. Śmiech posiada niezwykłe właściwości zdrowotne. Jakie? Kiedy się śmiejesz musisz nabrać, aż trzy razy więcej powietrza. W ten sposób dotleniasz cały swój organizm tak prostą czynnością. A do tego gwałtowne skurcze przepony oczyszczają płuca ze szkodliwych substancji. Sam śmiech wpływa pozytywnie na pracę serca, dzięki przyspieszonym skurczom mięśnia sercowego. Śmiech również świetnie działa na poprawę koncentracji i zapamiętywanie, dzięki temu, że dotlenia nie tylko organizm ale i mózg. Czytaj dalej Joga śmiechu – Jakie efekty przynosi śmiech ?
Spodobał Ci się ten artykuł? Podziel się nim ze znajomymi i udostępnij go!