Pracując nad mięśniami brzucha, warto sięgać po inne jeszcze ćwiczenia, niż tylko znane wszystkim brzuszki. Dziś przedstawiamy kilka dodatkowych propozycji, które pozwolą urozmaicić trening i uczynią go jeszcze skuteczniejszym. Już 20 minut dziennie co najmniej 3 razy w tygodniu wystarczy, aby móc zobaczyć pierwsze efekty.
Czytaj dalej Ćwiczenia na mięśnie brzucha – jak schudnąć z brzucha?
Spodobał Ci się ten artykuł? Podziel się nim ze znajomymi i udostępnij go!