Kończymy dziś #24 ćwiczenia z Fit Kalendarza Adwentowego “Schudnij przed Świętami“. Przedstawiamy Ci ostatnią porcję wyzwań – ćwiczenia jogi z serii “Joga i Relaks“. Poznasz nowe pozycje jogi, które odprężą Twój umysł i ciało. W każdej chwili możesz powrócić do poprzednich ćwiczeń. Odnajdziesz je na naszym blogu w zakładce “przepisy fit“.
Pozycje jogi cz. 3
Joga i Relaks
Wykonaj każde ćwiczenie w 3 seriach po 30 sekund.
Wybierz swoje miasto i znajdź zajęcia z kategorii joga
Spodobał Ci się ten artykuł? Podziel się nim ze znajomymi i udostępnij go!