ćwiczenia na ramiona wyszczuplające i modelujące

Ćwiczenia na ramiona – wyszczuplające i modelujące

Drugi dzień ćwiczeń wyszczuplających i modelujących ciało z Fit Kalendarzem Adwentowym. Gotowa na dzisiejszy plan treningowy? Ćwiczenia te pomogą Ci ujędrnić i wymodelować ramiona. Przygotuj hantle oraz matę do ćwiczeń i podejmij się dzisiejszego wyzwania i schudnij przed końcem roku 2015.

Ćwiczenia na ramiona – wyszczuplające i modelujące

Wykonaj każde ćwiczenie w 3 seriach po 60 sekund.

Wybierz swoje miasto i znajdź zajęcia z kategorii fitness
Ćwiczenia wyszczuplające i modelujące na ramiona
Ćwiczenia wyszczuplające i modelujące na ramiona

 

Spodobał Ci się ten artykuł? Podziel się nim ze znajomymi i udostępnij go!

Autor

Paula Wasylów

Paula Wasylów

Pasjonatka wszelkich form aktywności z duszą podróżnika i naukowca, odpoczywa w ruchu: ćwiczy, biega. Bada możliwe formy aktywności ruchowej, by potem sprawdzić swój stan umysłu i ciała.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *