Znajdź zajęcia kettlebell blisko siebie!

Wpisz tylko adres, w pobliżu którego mamy poszukać:

kettlebell

w skrócie:
ćwiczenia na pośladki
ćwiczenia na nogi
ćwiczenia na ręce
postawa
wydolność fizyczna
kształtowanie sylwetki
ćwiczenia aerobowe

Najnowsze artykuły na temat kettlebell:

cwiczenia-na-odchudzanie-i-modelowanie-kettlebell
Ćwiczenia na odchudzanie i modelowanie kettlebell

Dzień #17 z Fit Kalendarzem Adwentowym na FitPlanner ! Przygotowaliśmy dla Ciebie kolejną porcję ćwiczeń odchudzających i modelujących ci...

Czytaj więcej ›
kettlebels-wojskowy-trening-dla-kazdego
Kettlebels – wojskowy trening dla każdego

Kettlebelles – nazwa dla wielu brzmiąca obco, a jednak osoby, które postanowiły zadbać o swoją formę z pewnością miały przyjemność ju...

Czytaj więcej ›
kettlebell-trening-ktory-wzmocni-nie-tylko-ramiona
Kettlebell. Trening, który wzmocni nie tylko ramiona

Kettlebells, choć przypomina tradycyjny trening z hantlami, działa nie tylko na nasze ramiona – pomaga wzmocnić całe ciało, zwiększa naszą gi...

Czytaj więcej ›
Więcej na blogu ›
kettlebell

Czym jest kettlebell?

Trening siłowy z użyciem specjalnych odważników, przypominających kształtem kulę armatnią. Forma zajęć sprzyja również spalaniu kalorii, poprawie wydolności sercowo-naczyniowej, gibkość całego ciała oraz koordynacji. Ćwiczenia przy użyciu tego przyrządu zostały wynalezione już w XVIII wieku w Rosji, gdzie używano ich ćwiczeń w wojsku. Od lat 40-stych XX wieku stosowane są z powodzeniem w sporcie.

Brzmi ciekawie?

Znajdź zajęcia blisko Ciebie!

A może coś podobnego do kettlebell ?

kettlebell interwał
kettlebell crossfit
kettlebell sztanga
kettlebell trx
kettlebell ścianka wspinaczkowa
kettlebell rugby
kettlebell kalistenika
kettlebell cross training