Znajdź zajęcia power jogi blisko siebie!

Wpisz tylko adres, w pobliżu którego mamy poszukać:

power joga

w skrócie:
koncentracja
oddech
elastyczność
świadomość ciała
kręgosłup
postawa
wydolność fizyczna
kardio
ćwiczenia aerobowe

Najnowsze artykuły na temat power jogi:

power-joga-specyfika-zajec
Power joga – specyfika zajęć

Power joga to stosunkowo nowa dyscyplina i odmiana jogi – przeznaczona jest dla osób, pragnących łączyć wyciszenie, uelastycznienie ciała or...

Czytaj więcej ›
czym-jest-power-joga
Czym jest power joga?

Czytaj więcej ›
power-joga-polaczenie-jogi-i-fitnessu
Power joga – połączenie jogi i fitnessu

Power joga, jak sama nazwa wskazuje, to bardziej energiczna wersja właściwych jodze ćwiczeń. Dedykowana jest wszystkim tym, którzy chcieliby cz...

Czytaj więcej ›
Więcej na blogu ›
power joga

Czym jest power joga?

Technika ćwiczeniowa będąca połączeniem Asztanga Yogi oraz fitness. Stała się popularna na zachodzie w latach 90-tych XX wieku i jest formą bardziej przystępną dla osób bez doświadczenia. Zajęcia nie wymagają wykonywania serii pozycji wymuszającej pozostawanie w jednej pozycji przez dłuższy czas. Punktem kluczowym zajęć jest konkretna praca nad ciałem, ćwiczenie wytrzymałości i elastyczności mięśni.

Brzmi ciekawie?

Znajdź zajęcia blisko Ciebie!

A może coś podobnego do power jogi ?

power joga bikram joga
power joga hatha joga
power joga joga hormonalna
power joga ashtanga joga
power joga joga kręgosłupa
power joga joga
power joga acro joga
power joga vinyasa joga
power joga joga sivananda
power joga joga śmiechu