Znajdź zajęcia jogi blisko siebie!

Wpisz tylko adres, w pobliżu którego mamy poszukać:

joga

w skrócie:
relaks
koncentracja
oddech
elastyczność
świadomość ciała
ćwiczenia na brzuch
kręgosłup
postawa
kształtowanie sylwetki
ćwiczenia w ciąży
ćwiczenia na nogi

Najnowsze artykuły na temat jogi:

Więcej na blogu ›

Najpopularniejsze lokalizacje zajęć z jogi:

W Twoim mieście ›
joga

Czym jest joga?

System duchowy pochodzący z kultury starożytnych Indii. W Europie popularność jogi zaczęła się w latach 70 XX wieku. Joga na Zachodzie kojarzy się głównie z asanami (ćwiczeniami fizycznymi). Asany uelastyczniają stawy, wzmacniają mięśnie, pobudzają pracę organów wewnętrznych i przyśpieszają metabolizm. Joga ma również pozytywny wpływ na umysł, niweluje stres, wzmacniania wewnętrzny spokój i poczucie pewności siebie.

Brzmi ciekawie?

Znajdź zajęcia blisko Ciebie!

A może coś podobnego do jogi ?

joga aktywny senior
joga ashtanga joga
joga joga kundalini
joga pilates
joga power joga
joga zdrowy kręgosłup
joga gimnastyka
joga gimnastyka korekcyjna
joga akrobatyka
joga gimnastyka artystyczna
joga medytacja
joga acro joga
joga body art