Znajdź zajęcia gimnastyki blisko siebie!
Wpisz tylko adres, w pobliżu którego mamy poszukać:
Najnowsze artykuły na temat gimnastyki:
Odmiany gimnastyki
Gimnastyka, wywodząca się bezpośrednio ze starożytnej Grecji, wciąż spełnia swoje zadania – umożliwia wszechstronny rozwój i wy...
Czytaj więcej ›
Gimnastyka dla zdrowia i urody
Starożytne pojecie gimnastyki, to dzisiejszy „sport”. Tradycja ćwiczeń fizycznych wywodzi się ze starożytnej Grecji. Gimnastyka była up...
Czytaj więcej ›Najpopularniejsze lokalizacje zajęć z gimnastyki:
- Warszawa
- Kraków
- Wrocław
- Łódź
- Gdańsk
- Poznań
- Białystok
- Rzeszów
- Tarnów
- Kielce
- Gliwice
- Wołomin
- Zielona Góra
- Częstochowa
- Tychy
- Łomianki
- Błonie
- Konstancin-Jeziorna
- Raszyn
- Kędzierzyn-Koźle
- Puławy
- Rabka-Zdrój
- Kłodzko
- Mielec
- Tarnowskie Góry
- Sandomierz
- Namysłów
- Łowicz
- Myślenice
- Aleksandrów Łódzki
- Wesoła
- Jarocin
- Sierpc
- Zielonka
- Ostrów Mazowiecka
- Pruszcz Gdański
- Elbląg
- Bochnia
- Nowy Targ
- Gdynia
- Bełchatów
- Opole
- Olsztyn
- Bydgoszcz
- Grodzisk Mazowiecki
- Toruń
- Chorzów
- Zabrze
- Legnica
- Piaseczno
- Siedlce
- Mikołów
- Ostrów Wielkopolski
- Rybnik
- Siemianowice Śląskie
- Kalisz
- Inowrocław
- Luboń
- Nowy Sącz
- Cisie
Czym jest gimnastyka?
Gimnastyka z greckiego „gymnastike” oznacza trening sportowy. Jest to sport, w czasie którego wykonuje się układy z wykorzystaniem różnorodnych sprzętów. Istnieje również możliwość wykonywania gimnastyki w domu, gdzie robi się różnorodne ćwiczenia, które mają na celu wymodelować naszą sylwetkę, a także zredukować cellulit. W zależności od wieku i naszej kondycji trzeba dobrać odpowiedni zestaw ćwiczeń gimnastycznych. Każdy trening powinien być poprzedzony rozgrzewką. Podczas intensywnej gimnastyki można spalić około 300 kalorii.
Brzmi ciekawie?
Znajdź zajęcia blisko Ciebie!
