Znajdź zajęcia fit ball blisko siebie!
Wpisz tylko adres, w pobliżu którego mamy poszukać:
Najnowsze artykuły na temat fit ball:
Ćwiczenia Fit Ball z piłką gimnastyczną
Ćwiczenia z piłką gimnastyczna, czyli fit ball, to element zajęć terapeutycznych i sportowych. Najpopularniejsze piłki, wykorzystywane do ć...
Czytaj więcej ›
Ćwiczenia na odchudzanie Fit Ball
#16 dzień Fit Kalendarza Adwentowego ! Ćwiczenia na odchudzanie fit ball z piłką gimnastyczną pomogą Ci zrzucić zbędne kilogramy. Święta Bo...
Czytaj więcej ›
Najpopularniejsze lokalizacje zajęć z fit ball:
- Warszawa
- Kraków
- Wrocław
- Poznań
- Gdańsk
- Łódź
- Lublin
- Katowice
- Szczecin
- Kielce
- Bydgoszcz
- Gdynia
- Słupsk
- Toruń
- Częstochowa
- Rzeszów
- Gliwice
- Białystok
- Bielsko-Biała
- Piaseczno
- Nowy Sącz
- Tychy
- Zgorzelec
- Gorzów Wielkopolski
- Stalowa Wola
- Jastrzębie-Zdrój
- Tarnów
- Łęczna
- Inowrocław
- Elbląg
- Włocławek
- Żory
- Legnica
- Jaworzno
- Chełm
- Płock
- Przemyśl
- Pruszków
- Bytom
- Zabrze
- Starachowice
- Chorzów
- Legionowo
- Grodzisk Mazowiecki
- Rabka-Zdrój
- Koszalin
- Zakopane
- Piła
- Olkusz
- Niepołomice
- Pruszcz Gdański
- Goleniów
- Starogard Gdański
- Świnoujście
- Cieszyn
- Kluczbork
- Raszyn
- Kutno
- Kędzierzyn-Koźle
- Jarosław
- Zielona Góra
- Opole
- Dąbrowa Górnicza
- Radom
- Kościan
- Nowy Targ
- Ostróda
- Mikołów
- Świdnica
- Racibórz
- Marki
- Świecie
- Ruda Śląska
- Żyrardów
- Nysa
- Płońsk
- Pawłowice
- Oświęcim
- Michałowice
- Grudziądz
- Ponikwa
- Knurów
- Bielany Wrocławskie
- Lędziny
- Biskupiec
- Piekary Śląskie
- Lubartów
- Krosno
- Zbrosławice
- Maków Podhalański
- Świdnik
- Rumia
- Tarnowskie Góry
- Ślemień
- Namysłów
- Kozy
- Mielec
- Sochaczew
- Lubliniec
- Kamienna Góra
- Zalasewo
- Aleksandrów Łódzki
- Ozorków
- Skarszewy
- Sokołów Podlaski
- Dobra
- Łowicz
- Malbork
- Reda
- Libiąż
- Puck
- Wyszków
- Koło
- Wschowa
- Limanowa
- Grodków
- Radomsko
- Trzebinia
- Łomża
- Przeźmierowo
- Ostrów Wielkopolski
- Suwałki
- Gorlice
- Zamość
- Ząbki
- Grójec
- Kalisz
- Konin
- Siemianowice Śląskie
- Lubin
- Będzin
- Ełk
- Mysłowice
- Leszno
- Ostrowiec Świętokrzyski
- Sieradz
- Skierniewice
- Milanówek
- Olsztyn
- Brwinów
- Bełchatów
- Ożarów Mazowiecki
- Jelenia Góra
- Luboń
- Stargard Szczeciński
- Błonie
- Stary Sącz
- Suchy Las
- Wejherowo
- Puławy
- Pabianice
- Kołobrzeg
- Nowy Dwór Mazowiecki
- Komorów
- Góra Kalwaria
- Mińsk Mazowiecki
- Piskórka
- Dębica
- Zawiercie
- Bogatynia
- Konstancin-Jeziorna
- Ciechanów
- Piastów
- Myślenice
- Strzelin
- Bochnia
- Police
- Wadowice
- Międzychód
Czym jest fit ball?
Fit ball są to ćwiczenia, które wykonuje się z użyciem różnej wielkości piłek. Średnica piłki wynosi pomiędzy 55 a 75 cm. To połączenie fitnessu z piłką, który wzmacnia i modeluje naszą sylwetkę, a także poprawia równowagę i koordynację. Podczas treningu można wykonywać różnorodne ćwiczenia, np. siadanie na piłce, leżenie przodem lub tyłem, oraz opieranie się bokiem. Ćwiczymy całe ciało albo poszczególne jego partie. W czasie godzinnego treningu spala się do 350 kalorii. Fit ball nazywane jest również swiss ball, a oznacza piłkę gimnastyczną.
Brzmi ciekawie?
Znajdź zajęcia blisko Ciebie!
