Znajdź zajęcia indoor walkingu blisko siebie!
Wpisz tylko adres, w pobliżu którego mamy poszukać:
Najnowsze artykuły na temat indoor walkingu:
Indoor walking – na zgrabne nogi i redukcję tkanki tłuszczowej
Zajęcia indoor walking pozwalają na szybkie spalanie tkanki tłuszczowej i wymodelowanie mięśni nóg. Redukcję tłuszczu i zgrabne nogi za...
Czytaj więcej ›Najpopularniejsze lokalizacje zajęć z indoor walkingu:
Czym jest indoor walking?
Indoor walking to grupowe zajęcia na bieżniach mechanicznych, w których może uczestniczyć osoba w każdym wieku. Trening indoor walking jest prosty w wykonaniu i nie wymaga żadnego przygotowania, ani kondycji. Przede wszystkim indoor walking jest polecany tym, którzy chcą wspomóc diety odchudzające, poprawić wydolność płuc i układu krążenia, a ponadto poprawić siłę i gibkość mięśni, zwłaszcza nóg i pośladków. Podczas zajęć indoor walking możesz spalić do 800 kcal.
Brzmi ciekawie?
Znajdź zajęcia blisko Ciebie!
