Znajdź zajęcia nordic walkingu blisko siebie!
Wpisz tylko adres, w pobliżu którego mamy poszukać:
Najpopularniejsze lokalizacje zajęć z nordic walkingu:
Czym jest nordic walking?
Nordic walking to połączenie marszu z jazdą na nartach biegowych - do ćwiczeń używa się charakterystycznych kijków. W trakcie wykonywania treningu nordic walking stawia się długie kroki "od pięty". Ważna jest wyprostowana sylwetka i rozluźnienie ciała. W utrzymaniu równowagi pomagają specjalne kijki trzymane w dłoniach i umieszczane w ziemi w trakcie chodzenia.
Brzmi ciekawie?
Znajdź zajęcia blisko Ciebie!