Znajdź zajęcia fitnessu blisko siebie!

Wpisz tylko adres, w pobliżu którego mamy poszukać:

fitness

w skrócie:
ćwiczenia na brzuch
ćwiczenia na pośladki
ćwiczenia na nogi
ćwiczenia na ręce
ćwiczenia na łydki
wydolność fizyczna
kształtowanie sylwetki
kardio
ćwiczenia aerobowe
choreografia

Najnowsze artykuły na temat fitnessu:

jak-wybrac-klub-fitness-dla-siebie
Jak wybrać klub fitness dla siebie?

Zastanawiasz się nad pójściem na zajęcia sportowe i nie wiesz czym się kierować przy wyborze klubu fitness? Przygotowaliśmy dla Ciebie kr...

Czytaj więcej ›
nowe-trendy-w-fitnessie
Nowe trendy w fitnessie

Fitness na trampolinach, taneczny trening w dancehallowych rytmach, a może rowerek w wodzie? Każdego roku kluby fitness stwarzają swoim klientom co...

Czytaj więcej ›
fitness-cwiczenia-z-hula-hop-na-brzuch-talie-i-posladki
Fitness: Ćwiczenia z hula hop na brzuch, talię i pośladki

Nie masz pomysłu na kolejny trening ? A może jesteś już zmęczona intensywnymi ćwiczeniami fitness i chciałabyś dla odmiany spróbować cz...

Czytaj więcej ›
Więcej na blogu ›

Najpopularniejsze lokalizacje zajęć z fitnessu:

W Twoim mieście ›
fitness

Czym jest fitness?

Bardzo popularna forma sportu, bazująca na ćwiczeniach aerobowych. Stała się popularna w latach 80-tych, najpierw w Stanach Zjednoczonych, później również na świecie. Zajęcia fitness przeznaczone są dla wszystkich osób. Fitness możemy podzielić na ćwiczenia skupione na ogólnym rozwoju całej sylwetki, zajęcia z przyrządami lub specjalistycznymi przyborami oraz zajęcia oparte na tańcu. Ćwiczenia prowadzone są w kilkuosobowych grupach, co pozytywnie wpływa na motywacje uczestników.

Brzmi ciekawie?

Znajdź zajęcia blisko Ciebie!

A może coś podobnego do fitnessu ?

fitness abt
fitness interwał
fitness step
fitness aeroboxing
fitness body pump
fitness power ball
fitness insanity