Znajdź zajęcia fitnessu blisko siebie!

Wpisz tylko adres, w pobliżu którego mamy poszukać:

fitness

w skrócie:
ćwiczenia na brzuch
ćwiczenia na pośladki
ćwiczenia na nogi
ćwiczenia na ręce
ćwiczenia na łydki
wydolność fizyczna
kształtowanie sylwetki
kardio
ćwiczenia aerobowe
choreografia

Najnowsze artykuły na temat fitnessu:

Więcej na blogu ›

Najpopularniejsze lokalizacje zajęć z fitnessu:

W Twoim mieście ›
fitness

Czym jest fitness?

Bardzo popularna forma sportu, bazująca na ćwiczeniach aerobowych. Stała się popularna w latach 80-tych, najpierw w Stanach Zjednoczonych, później również na świecie. Zajęcia fitness przeznaczone są dla wszystkich osób. Fitness możemy podzielić na ćwiczenia skupione na ogólnym rozwoju całej sylwetki, zajęcia z przyrządami lub specjalistycznymi przyborami oraz zajęcia oparte na tańcu. Ćwiczenia prowadzone są w kilkuosobowych grupach, co pozytywnie wpływa na motywacje uczestników.

Brzmi ciekawie?

Znajdź zajęcia blisko Ciebie!

A może coś podobnego do fitnessu ?

fitness abt
fitness interwał
fitness step
fitness aeroboxing
fitness body pump
fitness power ball
fitness insanity