Znajdź zajęcia zapasów blisko siebie!

Wpisz tylko adres, w pobliżu którego mamy poszukać:

zapasy

w skrócie:
ćwiczenia na biceps
wydolność fizyczna
kardio
ćwiczenia siłowe

Najnowsze artykuły na temat zapasów:

kto-moze-uprawiac-zapasy
Kto może uprawiać zapasy ?

Koordynator sekcji zapaśniczej TS Wisła twierdzi, że zapasy są dla wszystkich. Trenować mogą dzieci, młodzież, kobiety, mężczyźni, w ka...

Czytaj więcej ›
na-czym-polegaja-zapasy
Na czym polegają zapasy ?

Zapasy są jednym z najstarszych sportów. W czasach starożytnej Grecji walki zapaśników były stałym elementem igrzysk olimpijskich. Od ta...

Czytaj więcej ›
Więcej na blogu ›
zapasy

Czym są zapasy?

Zapasy to dyscyplina sportowa, która polega na walce wręcz dwóch zawodników, którzy mogą stosować dozwolone chwyty. Należy przestrzegać określonych reguł. W zapasach głównym celem jest położenie zapaśnika na łopatki. Duże znaczenie ma nasza siła oraz szybkość, dzięki którym można pokonać swojego przeciwnika. Zapasy znane już był w czasach starożytnych, kiedy to był obecny na igrzyskach olimpijskich. Podczas godzinnego treningu zapasów spala się około 500 kalorii. Regularne ćwiczenia wpływają na naszą kondycję, szybkość, równowagę, a także uczą nas zdrowej rywalizacji.

Brzmi ciekawie?

Znajdź zajęcia blisko Ciebie!

A może coś podobnego do zapasów ?

zapasy mma
zapasy sambo
zapasy tajski boks
zapasy rugby
zapasy grappling