Znajdź zajęcia pole dance blisko siebie!
Wpisz tylko adres, w pobliżu którego mamy poszukać:
Najnowsze artykuły na temat pole dance:
Pole dance. Jak ubrać się na zajęcia?
Wbrew powszechnemu mniemaniu, treningi pole dance nie należą do najłatwiejszych. Przeciwnie, wymagają od tancerek sporego wysiłku, a i tak ko...
Czytaj więcej ›
Pole dance. Obalamy mity!
Kiedy słyszymy słowa „pole dance”, przed oczami mamy zwykle rurę i śmiało wyginającą się na niej tancerkę. Treningi kojarzą nam się z ...
Czytaj więcej ›Najpopularniejsze lokalizacje zajęć z pole dance:
W Twoim mieście ›
- Warszawa
- Kraków
- Wrocław
- Lublin
- Poznań
- Częstochowa
- Bydgoszcz
- Szczecin
- Stalowa Wola
- Łódź
- Olsztyn
- Toruń
- Bielsko-Biała
- Pabianice
- Gdynia
- Elbląg
- Żyrardów
- Nowy Sącz
- Ostrów Wielkopolski
- Legnica
- Kobyłka
- Piaseczno
- Tarnów
- Rabka-Zdrój
- Gdańsk
- Pruszcz Gdański
- Kielce
- Gliwice
- Grodzisk Mazowiecki
- Brzeg
- Puławy
- Piskórka
- Mińsk Mazowiecki
- Kluczbork
- Raszyn
- Głogów
- Żabianka
- Tarnowo Podgórne
- Mszana
- Józefosław
- Bolesławiec
- Łaziska Górne
- Libiąż
- Zgorzelec
- Tarnobrzeg
- Trzebinia
- Swarzędz
- Sochaczew
- Bytom
- Tarnowskie Góry
- Zduńska Wola
- Żory
- Krapkowice
- Grójec
- Gniezno
- Sosnowiec
- Białystok
- Otwock
- Ożarów Mazowiecki
- Bełchatów
- Opole
- Zielona Góra
- Sopot
- Legionowo
- Rzeszów
- Katowice
- Zabrze
- Koszalin
- Sieradz
- Gorzów Wielkopolski
- Świdnica
- Ruda Śląska
- Wołomin
- Radom
- Będzin
- Lubin
- Nysa
- Józefów
- Środa Wielkopolska
- Police
- Mrągowo
- Myślenice
- Rokietnica
Czym jest pole dance?
Forma ćwiczeń fizycznych przy rurze pochodząca ze Stanów Zjednoczonych, zyskująca na popularności od lat 80 XX wieku. Pole dance w szybkim tempie rozwija wytrzymałość i siłę. Aktywność fizyczna wymagająca dużej sprawności fizycznej i siły, w tym umiejętności gimnastycznych i akrobatycznych. Zajęcia spalają kalorię (od 290 do 400 na godzinę) i pobudzają metabolizm oraz pięknie rzeźbią sylwetkę.
Brzmi ciekawie?
Znajdź zajęcia blisko Ciebie!
