Znajdź zajęcia tai chi blisko siebie!
Wpisz tylko adres, w pobliżu którego mamy poszukać:
Najnowsze artykuły na temat tai chi:
Tai chi – rozwój bez wysiłku
Żyjemy w świecie, w którym wszystko chcemy mieć połączone, skondensowane Chcemy osiągać coraz lepsze wyniki i mieć więcej, za mniej. Cz...
Czytaj więcej ›
Tai chi chuan – droga do równowagi
Zestaw ćwiczeń, który pozwoli na doskonalenie umysłu, a jednocześnie poprawi koordynację ruchową? Czy coś takiego w ogóle istnieje? Oc...
Czytaj więcej ›
Tai chi – dlaczego warto ćwiczyć?
Jedną z form aktywności jest tai chi – tak zwana medytacja w ruchu. System powolnych, a jednocześnie pełnych harmonii ruchów został op...
Czytaj więcej ›Najpopularniejsze lokalizacje zajęć z tai chi:
- Warszawa
- Kraków
- Poznań
- Łódź
- Gdańsk
- Katowice
- Szczecin
- Inowrocław
- Tarnów
- Bielsko-Biała
- Przeźmierowo
- Gliwice
- Zielona Góra
- Lublin
- Pobiedziska
- Stargard Szczeciński
- Kościan
- Wesoła
- Jabłonna
- Międzychód
- Radomsko
- Żory
- Świdnik
- Września
- Racibórz
- Pabianice
- Kołobrzeg
- Suwałki
- Józefów
- Kalisz
- Sosnowiec
- Toruń
- Kielce
- Legionowo
- Częstochowa
- Gdynia
- Serock
Czym jest tai chi?
Sztuka walki wywodząca się z chińskich tradycji kulturowych oraz nawiązująca do medytacji. Trening pozwala na rozwijanie mięśni, stawów i ścięgien. Sprzyja utrzymaniu prawidłowej postawy ciała, a także koordynację ciała i równowagę psychiczną. Zajęcia mają formę gimnastyki ogólnej, mającej na celu przede wszystkim utrzymanie organizmu w jak najlepszej kondycji. Trening niweluje napięcia i stresy.
Brzmi ciekawie?
Znajdź zajęcia blisko Ciebie!
