Znajdź zajęcia kung fu blisko siebie!

Wpisz tylko adres, w pobliżu którego mamy poszukać:

kung fu

w skrócie:
świadomość ciała
ćwiczenia na nogi
postawa
ćwiczenia na biceps
kardio
ćwiczenia siłowe

Najnowsze artykuły na temat kung fu:

Więcej na blogu ›
kung fu

Czym jest kung fu?

Kung fu to chińska sztuka walki, w której można kopać i uderzać przeciwnika pięścią. Jest to bardzo szybki sport, a jego nazwa przyjęła się w drugiej połowie XX wieku i mianem tym określa się ogół chińskich sztuk walki. W Chinach używa się nazwy wushu, która oznacza sztuki wojenne. Dzięki ciężkiej i długotrwałej pracy można osiągnąć wysoki poziom umiejętności. Podczas treningu kung fu uczymy się różnych technik oraz form walki – kopnięcia, ciosy, rzuty, podcięcia oraz dźwiganie. Trenując kung fu można spalić powyżej 500 kalorii.

Brzmi ciekawie?

Znajdź zajęcia blisko Ciebie!

A może coś podobnego do kung fu ?

kung fu karate
kung fu kick boxing
kung fu krav maga
kung fu tajski boks