Znajdź zajęcia tmt blisko siebie!
Wpisz tylko adres, w pobliżu którego mamy poszukać:
Najnowsze artykuły na temat tmt:
TMT fitness – dlaczego ta metoda jest tak efektywna
Walka o szczupłą sylwetkę i znakomitą formę to konieczność w dzisiejszym święcie. Wiąże się to z chęcią poprawienia swojego wyglądu, al...
Czytaj więcej ›
TMT
Nie masz czasu lub pieniędzy, by chodzić na siłownię? Jednocześnie marzy Ci się piękna sylwetka oraz kondycja, która pozwoli Ci truchtem pr...
Czytaj więcej ›Najpopularniejsze lokalizacje zajęć z tmt:
- Warszawa
- Kraków
- Wrocław
- Gdańsk
- Poznań
- Białystok
- Szczecin
- Gdynia
- Lublin
- Łódź
- Słupsk
- Rzeszów
- Legionowo
- Piaseczno
- Konin
- Radom
- Tarnów
- Katowice
- Chorzów
- Koszalin
- Wyszków
- Częstochowa
- Zielona Góra
- Bydgoszcz
- Błonie
- Raszyn
- Nowy Dwór Mazowiecki
- Tarnowo Podgórne
- Jelcz-Laskowice
- Kołobrzeg
- Przemyśl
- Suchy Las
- Biała Podlaska
- Płońsk
- Śrem
- Banino
- Września
- Swarzędz
- Wolsztyn
- Oława
- Cisie
- Kobyłka
- Głogów Małopolski
- Marki
- Skawina
- Rawa Mazowiecka
- Łowicz
- Konstancin-Jeziorna
- Warszawa-Wesoła
- Bielany Wrocławskie
- Sochaczew
- Kłodzko
- Zamość
- Ciechanów
- Piotrków Trybunalski
- Otwock
- Ożarów Mazowiecki
- Kartuzy
- Brwinów
- Olsztyn
- Grodzisk Mazowiecki
- Sopot
- Bielsko-Biała
- Piła
- Sosnowiec
- Sieradz
- Świdnica
- Pruszków
- Gniezno
- Ostrów Wielkopolski
- Lubin
- Tomaszów Mazowiecki
- Elbląg
- Nysa
- Żyrardów
- Tychy
- Sanok
- Starogard Gdański
- Luboń
- Środa Wielkopolska
- Gorzów Wielkopolski
- Piastów
- Maków Podhalański
Czym jest tmt?
Jedna z najbardziej efektywnych metod treningowych, polegający na powtarzaniu nieskomplikowanych kombinacji ćwiczeń. Trening ma na celu kształtowanie wszystkich partii mięśniowych oraz pozytywnie wpływa na ogólną wydolność organizmu. Metoda zakłada, że ćwiczenia wykonywane są na trzech poziomach trudności oraz w trzech tempach wykonania. Pozwala to na dostosowanie tempa treningu do indywidualnych możliwości uczestników.
Brzmi ciekawie?
Znajdź zajęcia blisko Ciebie!
