Znajdź zajęcia boksu blisko siebie!
Wpisz tylko adres, w pobliżu którego mamy poszukać:
Najnowsze artykuły na temat boksu:
Boks – Jak przygotować się do treningu ?
Boks, sport w Polsce popularny i długimi tradycjami, nie jest sportem łatwym. Osoba, której wydaje się, że jest przygotowana do walki, bo wc...
Czytaj więcej ›
Dlaczego wybieram boks ?
Boks jest walką na pięści. Sport znany od czasów starożytnych, przypisany mężczyznom. Dzisiaj boks uprawiają również kobiety. Wymiana ci...
Czytaj więcej ›Najpopularniejsze lokalizacje zajęć z boksu:
- Warszawa
- Kraków
- Łódź
- Wrocław
- Poznań
- Gdańsk
- Białystok
- Lublin
- Szczecin
- Gdynia
- Katowice
- Bydgoszcz
- Nowy Sącz
- Kielce
- Rzeszów
- Radom
- Częstochowa
- Chełm
- Bochnia
- Zielona Góra
- Płock
- Tychy
- Grudziądz
- Brodnica
- Suwałki
- Stare Babice
- Dębica
- Pruszków
- Gliwice
- Olsztyn
- Opole
- Nowy Korczyn
- Kobyłka
- Bytom
- Żory
- Skawina
- Grodzisk Mazowiecki
- Sandomierz
- Krzeszowice
- Sokołów Podlaski
- Pułtusk
- Łaziska Górne
- Nowa Ruda
- Aleksandrów Łódzki
- Jarocin
- Libiąż
- Wyszków
- Kostrzyn nad Odrą
- Mszana
- Skierdy
- Karczew
- Murowana Goślina
- Łomianki
- Włocławek
- Lubin
- Bielsko-Biała
- Konin
- Elbląg
- Kalisz
- Pleszew
- Józefów
- Legnica
- Sosnowiec
- Jelenia Góra
- Dąbrowa Górnicza
- Świebodzin
- Zabrze
- Wadowice
- Wejherowo
- Piaseczno
- Toruń
- Myślenice
- Piastów
- Gniezno
- Sopot
- Kluczbork
- Raszyn
- Żary
- Puławy
- Stalowa Wola
- Środa Śląska
Czym jest boks?
Boks to inaczej walka na pięści, pięściarstwo, które rozgrywa się według określonych przepisów. Sport ten uprawiają zarówno mężczyźni, jak i kobiety. Walka na pięści polega na zadawaniu przeciwnikowi ciosów, a jednocześnie trzeba unikać i bronić się przed ciosami oraz atakiem naszego przeciwnika. W boksie wygrywa się poprzez nokaut albo przewagę punktową. Trening boksu jest wyczerpujący przez co tracimy dużo siły. Wpływa to nie tylko na nasze ciało, ale także umysł. Dzięki regularnemu treningowi poprawia się nasza kondycja fizyczna, wytrzymałość, siła, szybkość, ale również nasz charakter, ponieważ uczymy się wygrywać i przegrywać. Godzinny trening boksu pozwala nam spalić około 600 kalorii. Walki bokserskie rozgrywane już były przed naszą erą, a boks nowoczesny datuje się na rok 1719, kiedy w Londynie założono Figg’s Academy for Boxing.
Brzmi ciekawie?
Znajdź zajęcia blisko Ciebie!
