Znajdź zajęcia basenu blisko siebie!
Wpisz tylko adres, w pobliżu którego mamy poszukać:
Najnowsze artykuły na temat basenu:
Wybierz basen i wpłyń na swoją figurę!
Zależy Ci nie tylko na zbudowaniu firmy, ale również dużej siły oraz idealnej sylwetki? Postaw na wizyty na basenie. Pływanie wyjątkowo ko...
Czytaj więcej ›
Pływanie najzdrowsza forma aktywności fizycznej
Ćwiczenia na basenie są przeznaczone nie tylko dla osób, które potrafią pływać. Warto się na niego wybrać nawet wtedy, gdy nie potrafimy sw...
Czytaj więcej ›
Basen – doskonałe miejsce do odchudzania
Nie ma lepszego sposobu na zgubienie zbędnych kilogramów i uzyskanie jędrnego ciała niż wizyta na basenie. Każdy ze znanych stylów pływania do...
Czytaj więcej ›Najpopularniejsze lokalizacje zajęć z basenu:
W Twoim mieście ›
- Warszawa
- Kraków
- Wrocław
- Poznań
- Łódź
- Gdańsk
- Lublin
- Katowice
- Gdynia
- Rzeszów
- Chorzów
- Białystok
- Szczecin
- Rybnik
- Kielce
- Olsztyn
- Sosnowiec
- Opole
- Częstochowa
- Gliwice
- Inowrocław
- Toruń
- Tarnów
- Bydgoszcz
- Jelenia Góra
- Płock
- Dębica
- Bielsko-Biała
- Radom
- Pułtusk
- Kalisz
- Dąbrowa Górnicza
- Zakopane
- Jaworzno
- Zamość
- Konin
- Mielec
- Bytom
- Ruda Śląska
- Nowy Dwór Mazowiecki
- Przemyśl
- Zielona Góra
- Sopot
- Świebodzice
- Tychy
- Włocławek
- Śrem
- Liszki
- Pabianice
- Gorzów Wielkopolski
- Józefów
- Kołobrzeg
- Świnoujście
- Wolsztyn
- Ełk
- Brzeg Dolny
- Goleniów
- Grudziądz
- Piaseczno
- Mińsk Mazowiecki
- Trzebownisko
- Kudowa-Zdrój
- Bolesławiec
- Wyszków
- Grodzisk Mazowiecki
- Zabrze
- Piła
- Starachowice
- Gostynin
- Skoczów
- Leszno
- Mysłowice
- Czerwionka-Leszczyny
- Goczałkowice-Zdrój
- Skarżysko-Kamienna
- Lubin
- Elbląg
- Siemianowice Śląskie
- Gorzyce
- Ostrołęka
- Jarosławiec
- Andrychów
- Rawa Mazowiecka
- Brzeg
- Czeladź
- Sandomierz
- Daszewice
- Karpacz
- Grodzisk Wielkopolski
- Łańcut
- Lędziny
- Mława
- Knurów
- Opalenica
- Bełżyce
- Opoczno
- Mońki
- Nałęczów
- Mszczonów
- Sulechów
- Łomianki
- Ostrzeszów
- Janów Lubelski
- Oława
- Kozienice
- Września
- Michałowo
- Krosno
- Zgierz
- Radomsko
- Namysłów
- Leżajsk
- Brzeszcze
- Szamotuły
- Rytro
- Zambrów
- Jarocin
- Gogolin
- Biłgoraj
- Dzierżoniów
- Kamienna Góra
- Krotoszyn
- Sierpc
- Bielsk Podlaski
- Jawor
- Połomia
- Łaziska Górne
- Kętrzyn
- Sokołów Podlaski
- Trzebinia
- Łuków
- Chojnice
- Łowicz
- Krasnystaw
- Gostyń
- Cmolas
- Uniejów
- Ryki
- Paniówki
- Braniewo
- Tarnowo Podgórne
- Malbork
- Człuchów
- Kwidzyn
- Racławice
- Gorlice
- Kietrz
- Nowa Wieś
- Choszczno
- Łomża
- Mrągowo
- Wąbrzeźno
- Niepołomice
- Bochnia
- Jastrzębie-Zdrój
- Środa Wielkopolska
- Starogard Gdański
- Suwałki
- Wałbrzych
- Zawiercie
- Tomaszów Mazowiecki
- Ostrów Wielkopolski
- Słupsk
- Mikołów
- Siedlce
- Legnica
- Wołomin
- Piotrków Trybunalski
- Wola
- Koszalin
- Kartuzy
- Bełchatów
- Strawczyn
- Brzesko
- Pawłowice
- Kłodzko
- Sędziszów
- Jelcz-Laskowice
- Kutno
- Olesno
- Żywiec
- Chełm
- Okonin
- Białka Tatrzańska
- Sarbinowo
- Stawiguda
- Bieruń
- Sochocin
- Mogilno
- Nieporęt
- Stanisławów Pierwszy
- Miechów
- Kroczyce
- Sitkówka-Nowiny
- Bolszewo
- Limanowa
- Nowa Wieś Rzeczna
- Szprotawa
- Wodzisław Śląski
- Solec Kujawski
- Stąporków
- Góra
- Korczyna
- Czarna
- Prudnik
- Chełmża
- Ustronie Morskie
- Pustków
- Józefosław
- Tuszyn
- Przysucha
- Polańczyk
- Kaczory
- Rekowo Górne
- Wolbórz
- Głogów Małopolski
- Pogorzelica
- Pluski
- Kórnik
- Lądek-Zdrój
- Radziejów
- Rudna
- Nowy Tomyśl
- Płońsk
- Radlin
- Strzelce Opolskie
- Barcin
- Kazimierza Wielka
- Ciechocinek
- Darłowo
- Koziegłowy
- Złotów
- Poniatowa
- Lubań
- Dobre Miasto
- Wilga
- Olecko
- Pewel Ślemieńska
- Kozłów
- Pajęczno
- Świdwin
- Duszniki-Zdrój
- Mierzyn
- Giżycko
- Kolbuszowa
- Chojnów
- Chodzież
- Krotoszyce
- Rudna Mała
- Ośno Lubuskie
- Siedliska
- Kamień Śląski
- Gniewino
- Osiecznica
- Barczewo
- Środa Śląska
- Długopole Zdrój
- Grabiny
- Frysztak
- Serock
- Jędrzejów
- Chmielno
- Leksandrowa
- Golina
- Szymocice
- Bytów
- Gubin
- Świętochłowice-Piaśniki
- Polanica-Zdrój
- Bartoszyce
- Poddębice
- Pieszyce
- Żabno
- Szaflary
- Jabłonna
- Morawica
- Proszówki
- Lubenia
- Łask
- Dobiegniew
- Tolkmicko
- Mścice
- Ożarów
- Kłobuck
- Krupski Młyn
- Twardogóra
- Hajnówka
- Żagań
- Warka
- Kędzierzyn-Koźle
- Brzeziny
- Kęty
- Dąbrowa Tarnowska
- Trzebnica
- Gniezno
- Ciechanów
- Konstancin-Jeziorna
- Bogatynia
- Kluczbork
- Raszyn
- Góra Kalwaria
- Polkowice
- Gryfino
- Żary
- Turek
- Myślenice
- Zabierzów
- Żory
- Świdnik
- Rumia
- Tarnowskie Góry
- Kobyłka
- Swarzędz
- Biała Podlaska
- Międzyrzec Podlaski
- Stargard Szczeciński
- Suchy Las
- Czechowice-Dziedzice
- Chrzanów
- Stalowa Wola
- Jarosław
- Końskie
- Strzelin
- Skawina
- Grójec
- Oborniki
- Ożarów Mazowiecki
- Międzyrzecz
- Legionowo
- Skierniewice
- Sieradz
- Świdnica
- Ostrowiec Świętokrzyski
- Augustów
- Nowy Targ
- Będzin
- Pruszków
- Wysokie Mazowieckie
- Racibórz
- Pleszew
- Wieliczka
- Tomaszów Lubelski
- Police
- Wadowice
- Kościerzyna
- Janikowo
- Nowy Sącz
- Luboń
- Świebodzin
- Ząbki
- Łazy
- Żyrardów
- Świecie
- Ropczyce
- Bielawa
- Ostróda
- Oleśnica
- Tczew
- Sucha Beskidzka
- Drzonków
- Sochaczew
- Kościan
- Muszyna
- Wielka Nieszawka
- Gołdap
- Libiąż
- Iława
- Przasnysz
- Wągrowiec
- Strzegom
- Koło
- Sokołów Małopolski
- Radzyń Podlaski
- Piekary
- Straszyn
- Warszawa-Wesoła
- Ostrów Mazowiecka
- Milicz
- Kostrzyn nad Odrą
- Jaworze
- Rawicz
- Rydzyna
- Kleszczów
- Lębork
- Garwolin
- Mszana Dolna
- Horyniec-Zdrój
- Radziejowice
- Zielonka
- Wołów
- Syców
- Ustroń
- Lesko
- Mogielnica
- Szczyrk
- Wałcz
- Krapkowice
- Grodków
- Staszów
- Konstantynów Łódzki
- Jasło
- Zgorzelec
- Brzozów
- Tarnobrzeg
- Strzyżów
- Brodnica
- Stare Jabłonki
- Masłów I
- Szczecinek
- Solina
- Krosno Odrzańskie
- Aleksandrów Łódzki
- Świlcza
- Ozorków
- Mikołajki
- Nowa Ruda
- Ustrzyki Dolne
- Stronie Śląskie
- Sokółka
- Wisła
- Busko-Zdrój
- Nowa Sarzyna
- Spytkowice
- Staszyn
- Władysławowo
- Borki
- Słubice
- Boguchwała
Czym jest basen?
Zajęcia w wodzie poprawiają ogólną sprawność całego organizmu. Pozytywnie wpływają na wydolność układu krążenia, wydolność oddechową oraz układ kostno-stawowy. Taka forma ćwiczeń pozawala przy tym na jednoczesne odciążenie stawów, dzięki oporowi tworzonemu przez wodę. W trakcie zajęć wykorzystywane są różnego rodzaju pomoce, piłki, hantle, które zwiększają opór podczas ćwiczeń, sprawiając, że musimy wykorzystać więcej energii. Zajęcia skierowane są dla wszystkich osób pragnących poprawić sprawność.
Brzmi ciekawie?
Znajdź zajęcia blisko Ciebie!
