Jazda na rowerze to jedna z najskuteczniejszych form aktywności fizycznej – poprawia naszą wytrzymałość oraz kondycję, redukuje ilość tkanki tłuszczowej, dzięki czemu pozwala na zrzucenie zbędnych kilogramów, a także zwiększa wydolność układu krążenia i układu oddechowego. Co więcej, poprawia także jędrność i napięcie skóry oraz pięknie rzeźbi mięśnie ud, łydek czy pupy. Dlatego też kiedy pogoda za oknem nas nie rozpieszcza, warto odwiedzić klub fitness i zapisać się na zajęcia z power bike.
Czytaj dalej Power bike – co może nam dać jazda na rowerze?
Spodobał Ci się ten artykuł? Podziel się nim ze znajomymi i udostępnij go!