Tag: ćwiczenia na płaski brzuch

Wiosna zagościła już na dobre, mamy coraz więcej okazji do spotkań z przyjaciółmi, podczas których z pewnością Panie (a może Panowie też?) poruszą niejeden temat.

Gdy spotykam się z przyjaciółkami, zawsze musimy przejść do odchudzania, a już w szczególności do marzeń o płaskim brzuchu. Z pewnością nie tylko nam spędza to sen z powiek, ale skoro wiosna już za oknem, to czas zadbać o nasze przysłowiowe „oponki”.

Czytaj dalej Płaski brzuch w dobrym stylu

Spodobał Ci się ten artykuł? Podziel się nim ze znajomymi i udostępnij go!

Płaski brzuch to marzenie wielu – nawet szczupłe osoby mogą mieć problem z nieestetyczną oponką, obwisłymi mięśniami brzucha. Także z wiekiem nasilają się tego typu problemy – jeśli nawet do tej pory nie mieliśmy z tym kłopotów, to nie musi oznaczać, że nie trzeba będzie zadbać o siebie pod tym względem w przyszłości. Najlepiej byłoby zacząć działać profilaktycznie, by nie dopuścić do tego, by pojawiły się fałdki i wałeczki. Co istotne, z problemem nieestetycznego brzucha zmagać się mogą zarówno panowie, jak i panie.

Czytaj dalej Najlepsze ćwiczenia na brzuch – jak ćwiczyć efektywnie

Spodobał Ci się ten artykuł? Podziel się nim ze znajomymi i udostępnij go!