Wszystkich maniaków mocnych wrażeń powinna ucieszyć informacja, że nawiązaliśmy współpracę z klubem CrossFit GCW z Warszawy i możecie już rezerwować miejsce na ich zajęciach na FitPlanner.pl!
Czytaj dalej Crossfit w klubie CrossFit GCW – zapiszesz się?
Spodobał Ci się ten artykuł? Podziel się nim ze znajomymi i udostępnij go!Chciałabyś zacząć trenować w klubie fitness? Nieśmiało w Twojej głowie pojawiła się myśl: „Czemu by nie spróbować”? Świetnie, łap zatem garść naszych wskazówek, jak zacząć i przekonaj się, że warto. A kiedy już podejmiesz decyzję „Tak, chcę spróbować!”, my – FitPlanner.pl – pomożemy Ci znaleźć klub fitness w Twojej okolicy i pomożemy skompletować listę rzeczy, które powinnaś ze sobą zabrać. Czytaj dalej Jak zacząć treningi w klubie fitness?
Spodobał Ci się ten artykuł? Podziel się nim ze znajomymi i udostępnij go!Z przyjemnością ogłaszamy, że naszym nowym Partnerem został klub Medical Pilates z Warszawy! Sprawdźcie, jak szeroki wybór zajęć posiada w swojej ofercie
Czytaj dalej Pilates w Warszawie? Sprawdź Medical Pilates!
Spodobał Ci się ten artykuł? Podziel się nim ze znajomymi i udostępnij go!
Przez FitPlanner.pl zapiszecie się już na zajęcia w klubie Crossfit Decepticon z Warszawy!
Czytaj dalej Spróbuj crossfitu w klubie Crossfit Decepticon
Spodobał Ci się ten artykuł? Podziel się nim ze znajomymi i udostępnij go!Miło nam ogłosić, że na FitPlanner.pl zarezerwujecie już miejsce na zajęciach w klubie 1gym Fitness Klub dla Pań z Warszawy!
Czytaj dalej Nasz nowy Partner – 1gym Fitness Klub dla Pań
Spodobał Ci się ten artykuł? Podziel się nim ze znajomymi i udostępnij go!Przysiady na wyciągu bloczkowym to jedno z wielu możliwości treningu na siłowni. Sprawdź jak ćwiczyć przysiady na wyciągu poziomym. Czytaj dalej Przysiad na wyciągu poziomym: Nietypowe wykorzystanie maszyn część 6
Spodobał Ci się ten artykuł? Podziel się nim ze znajomymi i udostępnij go!Skręty tułowia przy użyciu wyciągu bloczkowego to ciekawe ćwiczenie, które wzmocni mięśnie skośne i proste brzucha. Czytaj dalej Ćwiczenia na mięśnie skośne i proste brzucha: Nietypowe wykorzystanie maszyn – część 5
Spodobał Ci się ten artykuł? Podziel się nim ze znajomymi i udostępnij go!Kobiety w ciąży współcześnie zyskują coraz większą świadomość na temat tego, co mogą robić, by nie zaszkodzić sobie ani dziecku, a czego nie powinny. Coraz częściej same też szukają informacji jak najlepiej znieść czas ciąży i połogu. Pomocna w tym może być ogromna ilość artykułów, stron internetowych, blogów czy innych źródeł, z których można pozyskać wiedzę, jak to zrobić.
Serwis FitPlanner.pl postanowił zatem sprawdzić czy kluby fitness wychodzą naprzeciw oczekiwaniom kobiet ciężarnych i młodych matek, jakie formy aktywności im proponują i czy kobiety chętnie z nich korzystają.
Czytaj dalej Jakie możliwości oferują przyszłym i młodym mamom kluby fitness?
Spodobał Ci się ten artykuł? Podziel się nim ze znajomymi i udostępnij go!Uginanie podudzi w pozycji stojącej na maszynie Leg Extension służącej do trenowania mięśni czworogłowych uda to nietypowe ćwiczenie. Kiedy na siłowni brakuje sprzętu do przetrenowania tylnej części uda – mięśni dwugłowych, możemy wykorzystać maszynę do wyprostów w nieco inny sposób. Czytaj dalej Ćwiczenia na uda: Nietypowe wykorzystanie maszyn – część 4
Spodobał Ci się ten artykuł? Podziel się nim ze znajomymi i udostępnij go!„Allahy” to nietypowe, choć coraz bardziej popularne ćwiczenie na mięśnie proste brzucha. Aby je wykonać potrzebujemy wyciągu bloczkowego, uchwytu – tak zwanego „warkocza” oraz maty pod kolana. Czytaj dalej Ćwiczenia na brzuch: Nietypowe wykorzystanie maszyn – część 3
Spodobał Ci się ten artykuł? Podziel się nim ze znajomymi i udostępnij go!
